kaksi tonnikalapihvia
pinnalle suolaa ja pippuria
paistetaan nopeasti grillipannulla oliivioljyssa niin, etta sisus jaa raa'aksi

kurkkusalaatti
puolikas kurkku
1 dl turkkilaista jogurttia
pieni punasipuli
mustapippuria
sitruunamehua
suolaa

lisakkeeksi yksinkertaista pastaa:
tuorepastaa
3 dl paseerattua tomaattia
sipuli
valkosipulinkynsi
suolaa ja pippuria